“海参”是议论比较火爆的一种所谓的补品 ， 价格昂贵 ， 长相特别 。 鸡蛋 ， 不得不说是生活中我们最常吃的一种动物类食品；拿两者相比其实是一件非常靠谱的事情 。 先来说答案 ， 早上吃鸡蛋和早上吃海参相比 ， 营养价值不但一样 ， 甚至比海参还要高很多 。 也就是说 ， 海参并没有各位想的那样强大 ， 它只是一个传说而已 。

----海参的作用没有鸡蛋强？早餐该吃海参还是该吃鸡蛋？//----

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