这个菜常吃有数不清的好处( 二 )

做饭:1、先把生蚝杀好 , 洗干净留壳 , 把生活放回壳里 。

2、把粉丝泡开 , 洗干净待用 。

3、选两个红辣椒洗干净 , 剁碎待用 。 把生姜剁碎待用 , 大蒜米剁碎待用 。

4、锅里放花生油烧热 , 放进生姜大蒜末辣椒一起炒 , 放盐、生抽 , 做成蒜蓉酱待用 。

5、把生蚝放蒸笼里 , 把粉丝洗干净放每个蚝上 , 每个蚝点上蒜蓉 , 蒸20分钟即成 。