气虚 。 有时候一些人明明心情不错 ， 但却经常叹气 ， 中医认为这是气虚的表现 。 由于劳伤过度或久病失养 ， 而致气虚宗气不展 ， 欲得叹息而后快 。 叹气也是人体的自救反应 ， 举个例子 ， 郁闷的“闷”字 ， 字面解释就是“心”被关在“门”里面 ， 出不来 ， 自然不顺心 ， 所以人显得疲乏抑郁 ， 没办法喜乐 ， 只得通过叹气而使心情放松 。 人抑郁久了 ， 会耗伤气血 ， 所以郁者多夹虚 ， 而阴虚也会致郁 。 气虚所致的叹气具体症状有常欲叹气、气短自汗、倦怠乏力、舌质淡、舌体胖等 。 建议平时可多按摩百会、气海、关元、足三里等穴位 ， 以补气提气 。 也可泡服黄芪、西洋参、大枣等补气之品 ， 或用补中益气丸等 。

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