豆腐营养比较丰富 ， 富含铁 ， 磷、钙、镁等人体必需的微量元素 ， 同时还含有糖类 ， 植物油和丰富的优质蛋白质 。 数年来对于豆腐这类食材的运用也是炉火纯青 ， 做法非常多的 ， 红烧豆腐 ， 肉末豆腐 ， 麻婆豆腐 ， 酿豆腐等等不胜枚举 ， 各种做法也是层出不穷 。

今天分享一款简单的香煎孜然豆腐 ， 做法简单 ， 但是又别有一番风味 。 喜欢的可以试试 ， 来看看具体的做法 。 【需要的材料】

豆腐一块、葱一根、大蒜、小红辣椒

----豆腐别再红烧着吃了 ， 这样吃瞬间高大上了许多 ， 不知道的就亏了//----

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