大家好 ， 欢迎阅读今天的李老师养生知识 ， 今天给大家带来的知识非常不一样哦 ， 希望能够帮助到您 ， 愿健康与您同在 ， 幸福永远相伴 ， 好了我们一起来看一下吧

可能大家对于薏米并不陌生 ， 薏米属于一种粗粮 ， 在日常生活中 ， 可能有很多的人用薏米来煮粥喝 ， 它的营养价值是非常高的 ， 尤其是对一些中老年人和小孩来说经常吃一些薏米 ， 身体更加健康 ， 其实在用薏米煮粥的时候加上这些食物 ， 会让薏米粥的营养价值更高 ， 还可以排除我们身体中的湿气 ， 有助于身体的健康 ， 我们不妨来了解一下 。

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