蚕豆

不知道平日不管在不在里面吃饭 ， 过去吃得很多 。 它当点心吃了 ， 感觉很好 。 此外 ， 膳食纤维素很富有 。 不要低估这种物质 。 能在一定程度上降低餐后血糖水平 ， 因此非常适合糖尿病

----平稳控制体内血糖 ， 那就多吃这几物//----

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