----月子里万万不能碰 ， 贪吃一口 ， 恶露加重 ， 甚至大出血//----

3.哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品 ， 以免造成退乳现象 。

4.预防产后肥胖 ， 忌吃油腻 ， 要少油少盐少糖 ， 以清淡为宜 。

5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物 。

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