【达标值】18.5≤BMI<24.99。 BMI＞25为超重，BMI＞28为肥胖。

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【计算方法】BMI＝体重（千克）除以身高（米）的平方。

2.腰臀比

美国得克萨斯大学研究人员发现：即便身体不超重，如果腰臀比过高，患动脉硬化的风险也可能会增大。腰臀比过高，很可能预示体内脏器脂肪堆积，出现“隐形肥胖”。

【达标值】一般理想值为男性0.85~0.90，女性0.75~0.80。比值越低，越健康。

【测量方法】测量时被检者站立，用皮尺先在其肚脐的水平线上环绕腹部一周测量出腰围，再环绕臀部的最宽处测量出臀围，两者相除即为腰臀比。

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