经常会习惯性的去附近的菜市场 ， 所以对于一些应季蔬菜都很关心 ， 平时我们都爱吃一些绿叶蔬菜 ， 很多的一些生活习惯跟养生理论是都是顺应季节的变化 ， 夏季适合养肝 ， 夏季绿色蔬菜也是非常多 ， 大部分人购买蔬菜并不是在乎养生的功效 ， 而是选择一些自己喜欢的新鲜蔬菜 ， 有些菜虽然比较喜欢 ， 但也只是偶尔吃一两次 ， 比如现在新鲜上市的豌豆苗和青豌豆 ， 豆类食物的营养功效大家都很清楚 ， 只是觉得青豌豆偶尔吃一点感觉很好 ， 天天吃你肯定不愿意 ， 日常吃一些零食的时候青豌豆的味道虽然很诱人 ， 但是也吃不了多少 。

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