----入冬多吃它 ， 滋补不上火 ， 比鸡肉营养 ， 蛋白质比猪肉高 ， 记得让家人吃//----

小贴士

加水煮鸭肉时候可以尽量多一些的水量 ， 因为煮的时间比较长一些 ， 而且咖喱块有收汁作用 ， 放入咖喱块后汁不要收太干 ， 拌饭特别好吃、

鸭肉一定要先炒出水分 ， 这样可以去腥味 ， 做好的口味才是最好的 ， 切记

我用的是九阳轻奢炒锅 ， 有锁水功能 ， 如果你用的是普通炒锅或者铁锅 ， 建议水量可以适当再多一些比较好 。

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