韭菜炒鸡蛋太单调?加上它,营养更全面,美味不打折
春天里 , 韭菜也是常见的一种美味蔬菜 , 鲜嫩的很 。 家中买韭菜的频率可以说也是很高的 , 一般的做法就是韭菜炒鸡蛋 , 韭菜绿豆芽炒粉条 , 韭菜炒山药、或者包韭菜馅的饺子 , 或者是烙韭菜盒子 , 总之韭菜在春天里 , 怎么做都香 。 因为小儿子喜欢吃炒鸡蛋 , 我总是用韭菜炒鸡蛋 , 女儿又有了意见 , 她认为总是做一种炒法很是单调 , 吃的次数多了 , 就不想吃了 。 跟我商量 , 能不能换个做法 , 可是儿子坚决表示他就爱吃韭菜炒鸡蛋 , 当妈还真是难呢 。 为了达到两个小宝贝的不同要求 , 我决定在韭菜炒鸡蛋的基础上 , 再加入一种食材 , 以达到营养更均衡 , 口味更丰富的目的 。
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