----延年益寿吃什么好？//----

粥是元气补充站

煮粥过程中 ， 营养素释放更多 ， 而且容易被人体吸收 。 葱白粥可以杀菌 ， 粳米粥可以治腹痛 。 食欲不振的人 ， 最好喝碗热腾腾、加了蔬菜的咸粥 。

大蒜可比抗生素

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