人们有的总是减肥 ， 有的去健身房 ， 有的自己锻炼锻炼 ， 但紧接着就会有人提出异议 ， “我工作这么忙 ， 哪里有时间去健身房？”“我收入不高 ， 健身房的费用实在负担不起” ， 进而这些理由都会导致一个结果——“所以我不健身” 。 其实他们下不去决心 ， 只是空谈 ， 事实上 ， 健身从没有任何条条框框 ， 只要你足够坚定 ， 在家里同样可以完成追求健康的梦想 。

今天介绍的这个男孩名叫Pierre Louis ， 16岁时的他身材平平 ， 实在没有什么过人之处 。 而正处青春期又是爱美的年龄 ， 最终他决定通过在家健身的方式拥有梦寐以求的好身材 ， 他能成功么？

• 胖=不健康？研究发现，即使代谢健康的胖子，仍然伴随着重大风险
• 完了，胖子真的不能喝酒了，最新研究发现，胖子喝酒更伤肝
• 胖子酒量更大？错！胖子＋酒＝更容易伤肝
• “德云最丑”逆袭了！从胖子到潮流肌肉男，增肌原理你要知道！
• 人流|怒了！又见16岁无痛人流！
• 涨姿势|为什么美国的胖子多，但中风人群却比我国少？看完文章就知道了
• 平度首例脑动脉栓塞急症桥接手术 成功抢救16岁花季少女
• 酚酞片今起停用！相关上市公司：正制定召回计划、早已停产……
• 秋天这菜很常见，5元一斤，比牛奶还补钙，儿子16岁长到1米8
• 治疗|每25名育龄女性就有1名巧囊患者，规范巧囊超声介入治疗，上海十院牵头制定专家共识