----女人过了30岁 ， 容易体寒怕冷 ， 红豆配姜 ， 告别“见风就疼”//----

一是姜茶由内而外驱寒的食疗法 ， 二是红豆温敷由外而内补阳驱寒法

姜茶好 ， 但也要分生姜和干姜 。 生姜辛散善于清理经络脏腑中的阴浊之气 ， 干姜则擅长温化脾胃去寒湿 。 另外 ， 红糖也是一个驱寒补血的好手 。 红糖干姜茶 ， 可以说是专门针对女性体寒而设计的饮品 。 红豆温敷也很方便

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