素食爱好者的最爱,即简单又好吃!
食材准备
主料:大土豆一个胡萝卜1/3根、尖椒2只
辅料:干红辣椒2只、花椒7、8粒、盐1茶匙、白砂1茶匙、香醋1汤匙、鸡精适量、油适量
制作步骤
1、土豆、胡萝卜洗净切丝 , 之后用清水多冲洗几次 , 以洗去土豆中的淀粉 , 接着放入盛有一小勺盐水的容器中浸泡 , 炒前捞出沥干水分(用水冲洗 , 是为了洗去土豆里的淀粉 , 防止土豆发黑 , 泡在盐水中是为了让土豆不变色 , 炒制后更脆脆) 。
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