这4类人群是肺部小结高危人群,常用这4个护肺小良方,肺更健康!( 五 )

肺部喜润而恶燥 , 燥邪伤肺 。 秋季气候干燥 , 空气湿度小 , 晚秋更是风大 , 容易引起口干鼻燥、咽痒咳嗽、大便秘结等症 , 食疗要注意“少辛多酸” , 常吃蜂蜜、核桃、乳品、百合、银耳、萝卜、雪梨等都是不错的润燥之物 , 同时 , 日常饮食偏清淡为主 。

2、喝点养肺茶

丁香叶桂花茶自古就被人们用来止咳化痰 , 护肺养肺的食疗方 , 出自医书《医林纂要》 。 长白山丁香叶是一种东北地区特有的丁香品种 。 长白山丁香全株可入药 , 其叶具有清热解毒 , 清肺润肺 , 镇咳祛痰的作用 。 可治疗慢性咽炎 , 慢性支气管炎、哮喘病有很好的疗效 。