2.桃子

桃子是我们生活中经常吃的一种水果 ， 桃子里面的营养非常多 ， 桃子在民间被称为“寿桃” ， 可见不仅仅靠的是它的外形 ， 更多在于他丰富的营养价值 ， 桃子含钙、铁、磷、蛋白质、糖、VB/VC、水分等 。 有肺之果美称的桃子 ， 有补血益气 ， 延缓身体衰老的保健作用 ，

----对身体很好的3种食物 ， 平时坚持吃一些 ， 补血益气 ， 延缓身体衰老//----

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