5. 注意卫生：因阴道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持 ， 变得菲薄 ， 上皮细胞内糖原量减少 ， 阴道酸性降低 ， 局部抵抗力削弱 ， 易受致病菌感染 ， 故需特别注意阴部清洁卫生 。 6.注意避孕：停经在12月以上才是明确的绝经标准 ， 才可以不避孕 。 7.激素补充：在医生指导下 ， 合理适量补充激素 。

----女性朋友如何做好更年期的健康管理？//----

更年期是人生旅途中的一个生理过渡期 ， 是一处别样风景 ， 它不是疾病 ， 是健康问题 。 做好更年期妇女的预防保健工作是我们妇产科医务工作者义不容辞的职责 。 我们要加强此方面健康知识的普及 ， 不仅让更年期妇女本人了解、掌握自身的生理卫生知识 ， 还要加强对其周围支持组织、全社会健康知识的宣教 ， 为她们创造一个轻松愉快的环境 ， 在生活上、工作上、给予关怀和体谅 ， 使她们以乐观、健康的态度面对更年期的生活 。 供稿：妇产科 樊慧妮

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