那么在夏季 ， 习练太极拳有哪些注意事项呢？

一、锻炼环境要慎选

不宜在煤烟弥漫、空气污浊的庭院里进行健身锻炼 。 训练场地要选择荫凉通风的地方 。 同时注意避开风口 ， 以防风邪和中暑 。

在打开电扇的室内练习 ， 要注意离电扇远些 ， 电扇应摇头转动 ， 不能对准练习者直吹 。

空调房里、太极场馆的室内温度不宜过低 ， 在24℃左右为宜 。 空调的风向应调成向上 。 运动结束之后 ， 温度应逐渐调高 。 建议用干毛巾把汗吸干 ， 等不再继续发汗了 ， 再去冼澡 。

• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 不论男女，每天坚持吃几粒枸杞，不出一个月，三个好处找上你
• 夏季“三高”并发症旺季，这8种水果睡前不要吃，再馋也要戒口
• 为何，夏季痛风更“猖狂”？谨记：3少碰、4坚持，现在开始还不晚
• 肝病|夏季是肝病“爆发期”？保肝护肝，可从这4个“细节”入手
• 肾脏害怕的事情，男人尽量少做
• 【每日一穴】夏季暖宫正当时，气色红润又好“孕”！
• 夏季吃苦瓜不如吃此菜，维C含量极高，每周吃3次，又瘦又美过夏天
• 夏天如何保养避免?过敏?荨麻疹
• 科普|被虫子叮咬却被送往ICU？夏季这种“夺命虫”，为何会如此厉害？