近年来 ， 姜对人类健康的益处越来越受到关注 。 生姜的用法可谓多种多样 ， 可以加入菜肴作为提味儿佐料 ， 或者泡在热茶里 ， 但它最广为人知的作用是帮助缓解恶心等消化问题 。

的确 ， 美国洛杉矶的营养学家凯利·莱维克博士表示 ， 研究表明 ， 姜是一种抗炎食物 ， 可以在人体中起到抗氧化的作用；生姜还可以帮助缓解胃部不适的症状 ， 包括恶心和呕吐 ， 甚至可以缓解疼痛 。

----营养学家：姜最好生吃！缓解恶心可止疼 ， 还有不为人知的减肥功效//----健康频道 http://

• 这几种蔬菜痛风患者最好少吃为妙，尿酸或会不降反升
• 为何说女人第一胎尽量别打掉？女性朋友最好早点搞清楚
• 非布司他苯溴马隆哪个好？本文提醒：没有最好，只有更适合
• 不论男女，半夜身体有这些“情况”，可能是大病的迹象，最好注意
• 什么样的人不适合纹眉毛？这五类人最好不要纹眉
• 如何提高自控力，成为人生赢家？这是我看到的最好的答案
• 每天走多少步是最好的？六千还是一万？美国运动医学会公布答案
• 老人60岁以后，身体“最怕”3件事，想长寿，最好一个都没有
• 孩子腹泻时，蒙脱石你用还是不用？怎么用对孩子最好？
• 血脂居高不下？“2黄、3白”最好少吃，血脂也许慢慢稳定