1、长期喝酒

有的人经常去一些聚会或是活动，难免会有喝酒的习惯，喝着喝着就会喝很多，这样做首先是会影响到胃的健康，如果长期喝酒，不加节制，可能会伤到肝脏。人的肝脏负责代谢的功能，过度的喝酒，肝脏不能及时的将酒精代谢掉，会影响肝脏的健康。

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2、熬夜成习惯

现在的人都会有熬夜的习惯，工作的压力大，有的时候需要加班才能完成工作的量，或者是有的工作直接是两班倒的，这个就会影响人们的正常的睡眠，很容易就会出现熬夜的现象。大家都知道肝脏的排毒期在晚上的十一点到凌晨一点，这个时间段不睡觉就会影响肝脏健康，长时间的熬夜增加了患肝癌的风险，一定要多加注意。

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