糌粑是藏族牧民传统主食之一 。 “糌粑”是炒面的藏语译音 ， 它是藏族人民天天必吃的主食 ， 在藏族同胞家作客 ， 主人一定会给你双手端来喷香的奶茶和青稞炒面 ， 金黄的酥油和奶黄的“曲拉”（干酪素）、糖叠叠层层摆满桌 。

----糌粑是怎样制成的？//----

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