它比薏米祛湿好百倍,每天吃一碗,横扫体内10年湿气

芡实是一味常用的药食两用药材 , 在《食疗本草》等书中均有记载 。 芡实多用于炖肉、煲汤或入药 , 不仅能健脾止泻、滋阴补肾、涩精 , 还能清热祛湿 , 是难得的滋补佳品 。

它比薏米祛湿好百倍,每天吃一碗,横扫体内10年湿气

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