三七粉每天服用的剂量及最佳时间

三七粉每次服用3—5克 ， 每天服用2—3次 ， 每天早晨吃早餐后服用一次 ， 中午吃一次 ， 晚上睡觉前吃一次 。 早晚吃的两次尤为重要 ， 是人体吸收最好的两个时段 。

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