----凌晨3、4点醒来难以入睡？可能和这几个有关 ， 不妨对照一下//----

凌晨3、4点醒来难以入睡？可能和这几个有关 ， 不妨对照一下

所以在平时一到凌晨三四点钟就醒再无睡意 ， 这种情况多半属于早醒性失眠或者睡眠维持性失眠 ， 可能和这几个因素有关系 。

身体疾病

长期性内科疾病或因疼痛不适导致长期性的失眠 ， 像风湿性疾病和心脑血管疾病等等都会导致疼痛呼吸困难 ， 无法进入睡眠状态 。

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