我国的烟民数不胜数 ， 大街上随处可见抽烟的人 ， 甚至很多青少年觉得这样很帅 ， 也学着大人翻云吐雾 ， 殊不知 ， 这样做对身体危害相当大 。 虽说戒烟很难 ， 但是若抽烟者能够避免在这两个时间段抽烟 ， 那么对身体也是有好处的 。

----戒烟太困难？实在戒不了烟 ， 请别在这2个时段抽烟 ， 对身体不好//----

一、吃饭后不要抽烟

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