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2、患上鼻炎之后 ， 患者每天要保持足够的水分摄入 ， 水分能够稀释粘液 ， 改善鼻腔堵塞的情况 。

3、平常注意多休息 ， 多喝水 ， 不要偏食、营养均衡 ， 而且多喝水能使分泌物软化 ， 减轻鼻子的不适感 。

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