当今社会 ， 移动互联网带来极大的便利 ， 便利到亲自出去吃饭、亲自去超市买菜都成了积极主动勤劳能干的象征 。 一个互联网按钮 ， 几乎将所有体能运动都替代了 ， 没错 ， 你一天的运动量如果很少 ， 多半是被快递小哥代劳了 。

----不运动到运动 ， 最难的开端要怎样度过？//----

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