功效一：明目

枸杞确实有明目作用 ， 枸杞里含有很多的叶黄素和维生素A以及β-胡萝卜素 ， 对眼睛有好处 ， 能够改善由于肝肾亏虚引发的眼睛发花现象 。

功效二：营养价值丰富

枸杞有着很高的营养价值 ， 含有膳食纤维 ， 多种维生素 ， 矿物质 ， 蛋白质含量也高 ， 可以补充人体营养 。

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