每天早晨刚醒 ， 是人体血压、血糖、体温最低的时候 。 这时人还没有进食 ， 没有能量补充进来 ， 所以是人一天中气血最亏的时候；这时身体还没有活动、舒展开 ， 所以也是一天中经脉最不疏通的时候 。 这种时候所表现出的现象都是身体最真实的面貌 ， 如早上起来腰酸 ， 起床后活动活动就消失了；起床后头晕 ， 慢慢过一会也会缓解；起床后头痛 ， 活动开了头痛就减轻了等等 ， 正因为只是在刚起床后发生的 ， 一般都会很快消失或好转 ， 很少有人在意 ， 就算去问医生 ， 也都说不要紧 ， 没什么大问题 。

其实 ， 这是身体在给你发出警告了 ， 直接告诉了你身体的弱点在哪儿 。

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