----夏季儿童饮食指南：天越热越不想吃东西怎么办？//----

营养配餐促进儿童生长发育

从儿童的生理情况来看 ， 胃液的成分与成人基本相同 ， 但胃酸却比成人低 。 在给儿童烹调食物时加些醋 ， 有利于儿童的身体健康 ， 吃些醋还可以提高胃肠道的杀菌作用 。 夏季瓜果多营养丰富 ， 孩子们也爱吃 ， 但家长一定要控制量 ， 过多进食瓜果会损害肠胃功能 ， 引起消化道疾病 。

夏季儿童宜饮食清淡 ， 所谓清淡饮食的概念应是不油腻而并非以素菜为主 ， 否则会导致孩子营养障碍 ， 夏季也应注意给孩子补充鲜鱼、瘦肉、鲜蛋、鲜虾等 ， 对于较小的孩子可做成鱼末、肉末、肝末粥 ， 既易于消化又有营养 。 此外要注意食品原料的新鲜卫生 。

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