甲状腺是身体当中最大的一个腺体 ， 并且它可以分泌甲状腺激素调节内分泌 ， 不过大多数人常常忽视了对甲状腺的保护 。 甲状腺激素的作用主要是促进物质与能量代谢 ， 促进生长和发育 。 碘元素则是促进状腺激素分泌合成的主要物质为 ， 为了预防缺碘我们常吃的食盐为加碘盐 ， 但是碘元素并不是越多越好 ， 如果摄入过多就会对甲状腺造成刺激而引起甲状腺疾病 。

----患有甲状腺疾病的人 ， 平时尽量少碰4种高碘食物//----

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