无论用什么方法 ， 保持合理的范围才能有稳定的减肥效果 。 减重手术这种新型的减肥方式由于是从消化食物的胃部根源上解决问题 ， 因此在减肥效果上比较稳定 ， 反弹率低 ， 是一种适合大众的减肥方法 。

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