脾胃是我们的后天之本，但是却很脆弱，在生活中，不知不觉的受着伤，快来看看，这些方面在平时生活中是不是都有。

1、冷。人体脾胃的特性是“脾喜燥不喜湿”、“胃喜温不喜凉”，多喝冷饮或是吃其他冰冻食物会加重体内寒湿，对脾胃伤害很大。

----经常做这五件事，悄悄毁掉你的脾胃//----健康频道 http:// //

对策：平时少进食寒冷食物，胃部不适少吃生冷食物。如果是吹空调，或者是天冷出门，一定要用衣物护住肚子，以免着凉。

2、晚。很多上班族吃饭不规律，有时一加班，忙到很晚才吃饭，而且吃完就睡。吃完饭就睡，胃肠道没时间消化，会导致消化功能异常。

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