1想让自己常保20岁：搓肾 ， 捂肾可促进肾循环 。

----女性年轻秘笈七招：提肛、搓肾、揉腹......//----

你知道：腰痛是常年伏案工作的上班族常见的毛病 ， 多为腰部着凉落下的病根 ， 也有的是腰肌劳损者 ， 还有是因为肾虚引起 。 干手搓热捂肾 ， 可促进肾循环 ， 有很好的保健作用 。

• 有人年轻时病多，老了慢性病全好了，我就是其中一个，你们信吗？
• 大姨妈乱来1年，竟拖成病症！医生：40岁左右的女性尤其要注意
• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 养肾|肾病呈年轻化趋势发展，医生现身说法，这些人群要提防肾病的侵袭
• 年轻人爱吃盐的重口味该怎么治？
• 每6人就有1人中招，年轻人也是高危人群！但只要做好这些，你就能避免……
• 年轻女职员每晚烂醉如泥，夜夜蹦迪，半年后查出肝癌，悔不当初
• 那些酗酒抽烟喝咖啡的年轻人，怎么就成了“软骨头”？
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 如何判断女性是否进入更年期？提醒：看年龄，不如看身体