因为最近在学习国职教练证 ， 然后通过一些交流 ， 才知道 ， 真正教练所教给我们的训练姿势 ， 实际上还是非常正确的 。 教练所传授我们的姿势实际上其重要的核心目的是避免会员受伤 。 但是 ， 大部分的健身者可能并没有理解 ， 因为很有可能教练所说的 ， 跟国外健身大神的姿势是有区别的 。

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