亲爱的朋友：

夏天来了 ， 当天气潮湿又闷热的时候 ， 你是否有下面这些感受：

早上起来人特别困乏无力 ， 刷牙的时候嗓子恶心 ， 口干口苦 ， 一照镜子发现自己容颜憔悴 ， 皮肤暗谈无光......

上厕所的时候 ， 感觉大便黏腻不顺畅 ， 胃胀胃难受......你的舌头可能也不正常 ， 铺满了一层厚厚的舌苔......

如果你有这些感受 ， 那可能说明你体内湿气很重......湿气重这个中医里面常被提及的术语 ， 相信你并不陌生......但是只有极少数人知道湿气真正的严重后果......

湿气重常常引起几十种症状 ， 这些症状会常年累月的折磨着你：

• 这个夏天，甩掉冰箱异味和你的混沌世界！
• 如何判断一个人是否湿气重？身体的表现或许不会骗人
• 越热的夏天里，越是要吃肉！
• 脾胃不好百病生！如何调理好脾胃健康呢？只需每天坚持吃3物
• 肾病饮食只需记住4个要点，可帮助减轻症状，显著保护肾功能
• 茄子和它才是绝配！夏天这样吃茄子，清除血管垃圾，胜过几副药
• 女性变美，夏天离不开的食物，延缓衰老、淡化色斑，更显气色好
• 夏天里不能错过的一道美味，既健康又美味，大人与小孩垂涎欲滴
• 夏天是易瘦期，坚持3吃、3揉，体重或许悄悄降到两位数！
• 夏天湿气重，不妨多吃以下食物，有解渴健脾，益气生津的功效