1、心理疾病的性质：如果心理疾病只是一般的情绪和心理困扰 ， 比如自卑、人际关系的障碍 ， 那么这确实可以通过自我调节 ， 慢慢解决问题 ， 心理自助书就可以帮到他们 。 除了我写的《成长 ， 长成自己》 ， 还有很多其他的类似心理自助书 。

----一个有心理疾病的人该如何治愈自己？//----

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