花生在很多地方都被称为“长生果” ， 可见它的营养有多丰富 ， 的确每天吃一小把花生还能预防高血压和一些心血管病 。 它的吃法一般是水煮或者用油炸 。 相比较 ， 水煮更能保住营养 ， 并且还很容易消化 。 但是并不是所有的的人都适合吃！

----花生虽好吃但是有些人不能吃//----

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