给上班族推荐几道菜谱,口感丰富营养高,做法很简单!( 二 )
做法:
1.材料备好 。 用北方常见的卤水豆腐 , 块大 , 稳固性强 。
2.把豆腐切成均匀的8块 。
3.豆腐放入自动锅 , 加入和豆腐一平的水量 , 加一小勺盐 , 启动自动锅 , 逆时针旋动手动按钮煮开后 , 煮2分钟 , 关火 。
4.煮好的豆腐捞出晾凉 , 这样处理豆腐 , 一个能前期消毒 , 另一个能稳固豆腐不易碎 。
5.猪肉剁成泥 , 在剁些葱姜 , 加入蚝油 , 胡椒粉和酱油 。
- EULAR重磅更新:GRAPPA发布PsA治疗最新建议!IL-17抑制剂获一线推荐!
- 养生|服用降压药后要忌口,哪些食物不能吃?列出推荐饮食,不妨试试看
- 会吃的人更健康,推荐3种食物,可清理毒素垃圾,营养又瘦身!
- 夏天来了推荐常吃3种食物,营养丰富,滋补身体,早吃早好
- 女性不想肚子鼓鼓,推荐常吃以下3种食物,排毒清肠,越吃越瘦
- 上班族15分钟快手 一周减脂早餐
- 泛癌免疫分析也可以做的这样简单!
- 为何被牙医推荐?扉乐电动牙刷“不伤牙”七项行业标杆!
- 女性想要身材好,推荐吃3种食物,刮油清肠排毒素,吃出小蛮腰
- 夏季排毒很重要,推荐3种食物,排毒清肠,越吃越瘦,效果好
