----3种食物要少吃 ， 高尿酸可能升高 ， 警惕痛风！//----

尿酸高的人 ， 坚持做好3件事 ， 尿酸轻松降下来！

1、睡前补水

睡前喝水可以让每个器官都补充水分 ， 当也有利于尿酸溶解、排泄 。 还有 ， 夜间是不补充水分的 ， 尿液中的尿酸浓度一般都比较高 ， 睡前补充水分可以降低尿酸浓度 。

2、食用碱性食物

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