----九月最适合吃柚子 ， 但这2类人千万要少吃 ， 有你吗？//----

适量吃些柚子 ， 对我们身体又有哪些好处呢？

1、柚子中含有丰富的维生素C及类胰岛素等成分 ， 有降血糖、降血脂等功效 。 对糖尿病、血管硬化等疾病有一定的辅助治疗作用 。

2、柚子纤维含量多 ， 易产生饱腹感 ， 但热量却很低 。 它还含有丰富的果酸等 ， 能有有效刺激胃肠黏膜 ， 影响营养物质的吸收 ， 从而抑制旺盛的食欲 。

3、柚子中含有一定的柚皮苷 ， 这是一种活性物质 ， 不仅可以对血液的粘稠度起到降低的作用 ， 还能减少身体中血栓的形成 。 对预防败血症和脑血栓均有积极作用 。

• 非布司他苯溴马隆哪个好？本文提醒：没有最好，只有更适合
• 延长生存期，适合中国肝癌患者的一线免疫联合治疗！樊嘉院士领衔研究发表《柳叶刀-肿瘤学》
• 4大健康膳食模式，你适合哪种？
• 什么样的人不适合纹眉毛？这五类人最好不要纹眉
• 西瓜、桃子、甜瓜、杏儿……哪种水果更适合夏天吃？你吃对了吗
• 夏天养生最适合吃3种食物，补充营养，消除疲劳，嫩滑肌肤！
• 特别适合女性吃的3种食物，燃烧脂肪，排毒养颜，滋润肌肤
• 夏天来了，适合常吃3种果蔬，排毒降火，降压减脂，清理体内垃圾
• 饮食养生|早餐这样吃，便秘没了，血脂降了！全家老小都适合～
• 中医对男子出汗潮湿的辨证分类及调理原则，你适合哪一种？