现在越来越多的人因为不良的生活习惯 ， 或者长期保持不良姿势 ， 导致肩膀肌肉受到影响 ， 从而患上了肩周炎 。 肩周炎出现之后可能会引发剧烈的疼痛症状 ， 有部分患者疼痛难忍 ， 影响了工作和生活 。 因此 ， 需要了解哪些方式能够缓解肩周炎引起的身体不适 ， 及时改善 ， 减轻身体痛苦 。

肩周炎分为三个分期

(1)疼痛期(持续2-9个月)

以疼痛表现为主 ， 可累及肩关节、上臂、肘 ， 甚至前臂 ， 活动时加剧 ， 影响睡眠 。

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