----预防肩周炎的措施有哪几点？//----

(2)僵硬期(持续4-12个月)

以关节僵硬为主 ， 即使忍痛或用另一手帮助也无法达到全关节活动范围 。

(3)恢复期(持续5-26个月)

疼痛和僵硬均逐渐恢复 。 从发病到恢复 ， 整个疾病过程约12-42个月 。

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