正确的减肥姿势请收好( 二 )

首先你要明白 , 体重只是身体的一个指标 , 光看体重上无法判断一个人的体型 。 过分在意体重 , 可能会变成一个''瘦胖子'' , 如果你的体重已经低于标准BMI , 你要考虑的不是继续掉秤 , 而是塑形 , 加强运动 。

佑道医生集团减重代谢主任戴晓江接受央视网专访时表示 , 对于BMI(身体质量指数)超过了27kg/m2的肥胖型患者来说 , 节食和运动等方法作用不大 , 可以考虑通过外科手术减肥 , 降低体重的同时还能尽早控制各种并发症的发生发展 。

正确的减肥姿势请收好

----正确的减肥姿势请收好//----