很多人都有不同程度的肩颈痛 ， 一开始不注意 ， 以为“忍一忍”“揉一揉”就过去了 ， 谁知道时间一长问题越来越严重 。

其实 ， 伤害颈椎的“元凶”就藏在我们的日常生活中 。 很多不经意的生活习惯对颈椎危害极大 ， 快来看看你中了几条：

常做3件事 ， 颈椎“很受伤”

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过度按摩

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