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前 言

提起揉腹 ， 相信大家并不陌生 ， 它不仅是治疗手法更是养生保健的好方法 ， 且易操作！想快速掌握揉腹的精髓和要领吗？我们一起来听听有“开关手”之称的林杰老师 ， 为我们聊聊“揉腹” 。

01 林氏揉腹大揭秘

几年前的某一天 ， 我到林杰医生家喝茶 ， 发现他躺在床上一边舒舒服服地享受弟子的“按摩” ， 一边指导手法 。 这个“按摩”和以往我见到的不太一样 ， 按的是肚子 ， 手法和揉面团很相似 。

林杰老师见我很好奇 ， 便主动解释说：“这叫揉腹 ， 是非常好的一种保健方法 。 ”

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