不知道大家对魔芋熟悉吗？魔芋 ， 别名蒟蒻 ， 因具有很高的食用价值而受到人们普遍欢迎 。 有这种说法 ， “不想胖 ， 吃魔芋；要想瘦 ， 吃魔芋；要想肠胃好 ， 还是吃魔芋” ， 所以爱美的美眉们千万不要错过它哟 。

记得小时候母亲第一次将它端上餐桌上的情景 ， 黑乎乎、软软的 ， 不管说啥我也不去吃它 。 直到长大了 ， 爱臭美了 ， 才知道魔芋其实是个好东西 。

魔芋的食疗价值

魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维 ， 多种氨基酸和微量元素 ， 经常食用对人体好处很多：

①清洁肠胃 ， 帮助消化 ， 防治消化系统疾病 。

②降低胆固醇 ， 防治高血压 。

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