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我们日常生活中那些不注意的小细节、小习惯往往会为我们埋下祸根 。 下面4个常见的生活习惯 ， 背后却隐藏着巨大的隐患！

如厕看报：痔疮不好

坐在马桶上读书看报 ， 势必延长排便时间 ， 造成肛门充血 ， 从而引起痔疮发作 。 此外 ， 肛门充血还会误导神经系统 ， 刺激“排便感应器” ， 使肛门长期感到坠胀 。 所以 ， 如厕时还是不要“一心多用”为妙 。

蹲厕时读书看报 ， 还会干扰大脑对排便传导神经的指挥 ， 延长排便时间 。 现代医学研究证实 ， 蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血 ， 易诱发痔疮 ， 且病情的轻重与时间长短有关 。

蹲厕时间越长 ， 发病几率越高 。 因为久蹲不起会使腹压增高 ， 引起静脉血回流不畅 ， 导致直肠上静脉扩张 ， 静脉群关闭不严 ， 静脉丛壁变薄膨出 。 经常如此 ， 就容易导致痔疮形成 。

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