----夏天 ， 适当多出汗就是最好的养生//----

三伏天让人浑身不爽 ， 身体出汗太多 ， 一股股汗臭味让人觉得尴尬 ， 于是人们躲在空调房里 ， 或者出汗后立即冲凉 ， 还有人过量、频繁使用止汗露 。 可是你知道吗？你想尽办法让自己不出汗的养生法是错误的 ， 其实夏季适当出汗更有益健康 。 出汗方式各式各样 ， 到底哪种出汗方式才正确？

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